Carnaval   é   época   de   folia,   diversão   e   muita   alegria.

Para   quem   vai   acompanhar   os    blocos   de  rua  é   interessante   observar   algumas  regras   para   que   a  festa  transcorra   com   tranquilidade:

• leve  dinheiro   necessário   para   a   comida   e   bebida.  Evite   colocá-lo  no   bolso  de  trás;  assim   diminui   o  risco   de  furto.
• procure  se   alimentar   e   beber   muita  água   ou   água   de  coco   para   manter   o   corpo   hidratado,  pois   o   calor   é   intenso   nessa   época   do   ano. Evite   comidas   pesadas  e  gordurosas   de  difícil   digestão   como   feijoada,   carnes  gordas,  por   exemplo.   As   refeições   devem   ser   leves   de   modo  que   deem   energia   para   todos   os   dias  de   folia.
• use   protetor   solar   nas   partes   do   corpo   que   ficam  expostas   aos  raios   solares.
• escolha   roupa   leve   e   confortável.  Use  salto   baixo   para   não   cansar  as  pernas.
• procure   descansar   e   dormir   bem   para   garantir   a   animação   durante   todo   o  período   de   carnaval.
• leve   documento  de  identidade,   mas   fique   atento   para   não   perdê -lo  ou   ser   furtado.
• beba  com   moderação,   pois   o  álcool   deixa  a   pessoa   mais   vulnerável. Se  dirigir  não beba.
• cuidado   com   celulares.  Não   os   deixe   nos   bolsos  de  trás   de   bermudas,  shorts.  Prefira  roupas  que   tenham   bolsos   com   botão   ou  zíper.
• cuidado   com  as   crianças;   o  perigo  é   distrair-se   e  perdê-las   na   multidão.  Coloque   uma    pulseira   com   o  nome   dela,   dos   pais  e  telefone  para  contato.

Quanto  o  mais…..bom  carnaval.